Диета Маги

Результаты диеты Маги не разочаруют никого! Но это не та диета, которая даст результат за неделю. Нет! Диета Маги – это белковая диета, рассчитанная на длительный результат.

Принцип избавления от лишнего веса – это получение гликогена из жировых запасов, впрочем, прочитав принципы правильного питания, Вы это уже знаете. Именно поэтому так важно, не просто перестать есть, а заменить углеводы и жиры на белок. Иначе организм войдет в состояние накопления, и тогда чем меньше Вы будете есть, тем больше жира будет откладывать Ваш организм. Вот поэтому белковая диета и является самой эффективной. Она не дает быстрого результата, но её результат стабилен и долговечен.

Диета Маги, как белковая диета, обладает всеми плюсами оной. Эта диета длительная, безопасная, эффективная, она подойдет тем, кто настроился на работу, кто хочет добиться поставленной цели, она рассчитана на Вас! Если у Вас есть термостакан, то принимать белковые коктейли Вы сможете даже в путешествиях!

Система питания – диета Маги

Во время диеты запрещены жиры, даже растительные, алкоголь и картофель. Диета состоит из четырех этапов, каждый из которых длиться одну неделю. Не сложно догадаться, что диета Маги длится ровно один месяц. Но поскольку Маги – это система питания, а не диета, то и после окончания самой диеты Вам необходимо следить за своим меню, что бы не набрать лишние кг, которые Вы сбросили с таким трудом. Что бы сохранить результат используйте ежедневный рацион питания.

Рекомендации для повышения эффективности диеты:

Пить много воды

Не голодать, что бы не замедлить обмен веществ

Побольше спать

Увеличить количество приемов пищи

Занятия спортом